Syitä tähän "tursahtamiseen " ei tarvitse kaivella kovinkaan syvältä. Liian vähän liikuntaa ja liikaa herkkuja. Huomenna herkuttelu saa jäädä hetkeksi tauolle ja tällä ladyllä alkaa Hollywoodien tähtien käyttämä Dukanin dieetti! Dukanin dieetti ei varsinaisesti ole suomalaisten suuressa huudossa oleva vähähiilihydraattinen dieetti, mutta aluksi se on sitä tiukimmillaan.
Huominen päivä alkaa Dukanin hyökkäysvaiheella. Saapa nähdä, miten Ladynörtin pää kestää - etenkin kun kahvin juonti ilman sokeria tökkii pahasti.
Tänään piti vielä herkutella oikein överisti kaikki kaapit tyhjiksi. Vielä jäi pakastimeen jäätelöä - riisisuklaat syötiin pois.
Tässä päivällä Dukanin sivuilta hakemani laskelma laihdutukseni ihanteellisesta edistymisestä aikataulutuksineen. Näillä siis mennään ja jos tai siis KUN projekti onnistuu, olen jo juhannuksena päämäärässäni ja aloittamassa elämäni mittaisen tavan pysyä ihannepainossani.
 |
| Kuva: dukandiet.co.uk |
Alkupainoni on 60,6 kiloa. Dukan dieettisivusto laski ihannepainokseni 53,8 kg. Se saavutetaan neljällä hyökkäysvaihepäivällä ja 48 painonpudotuspäivällä sekä 68 tasapainoilupäivällä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti